Remédio caseiro ajuda a aliviar sintomas da sinusite

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Lavagem nasal com solução salina é uma técnica milenar indiana que alivia sintomas da sinusite

Dor de cabeça, nariz entupido, coriza e pressão nos seios da face são sintomas clássicos da sinusite, condição que afeta boa parte dos brasileiros durante os meses de outono e inverno.

Ainda que os tratamentos indicados para a condição inflamatória dependa exclusivamente do tipo da doença, o remédio caseiro é apontado como um dos métodos mais eficazes para o controle da sinusite.

Prática e de fácil manuseio, a limpeza nasal é uma técnica clássica de purificação do Yoga, tradição milenar indiana. Tem o objetivo de remover o excesso de muco, impurezas, vírus e bactérias capazes de causar doenças, a técnica irrigando as passagens nasais com soro ou água por meio de uma seringa.

A lavagem nasal promove a limpeza, reduz a congestão nasal e facilita a drenagem dos seios paranasais.

Além disso, a técnica  remove o excesso de muco, impurezas, vírus e bactérias capazes de transmitir doenças, drenando e limpando os seios paranasais, além de reduzir a congestão nasal, por meio do uso de uma seringa.

A solução pode levar mistura de água mineral morna e sal e sugere-se uma colher de chá de sal para cada 500ml de água.

Remédio caseiro: como fazer a limpeza nasal?

Com uma seringa em mãos, incline a cabeça para um lado e coloque a solução em uma das narinas. Após a solução escorrer pela outra narina, repita o processo do outro lado.

Vale lembrar que, enquanto a água estiver escorrendo, é aconselhado a respirar pela boca. Além disso, não é recomendado assoar o nariz após a lavagem.

Se, no entanto, os sintomas da sinusite persistirem ou piorarem, busque orientação médica para um diagnóstico profissional e um tratamento adequado.