Saiba como fazer o chá bloqueador de gordura de Mayra Cardi

Por: Redação | Comunicar erro

A life coach Mayra Cardi revelou no Instagram um dos seus aliados para manter o corpo sem gorduras. Além da rotina de exercícios físicos, a ex-BBB disse ser adepta de chá feito com a casca de maracujá.

Mayra Cardi faz sucesso nas redes sociais com suas dicas fitness

A receita funciona por conta de uma substância chamada pectina, que se concentra em grande quantidade na casca branca da fruta.

De acordo com a nutricionista Roseli Uneno Ninomiya, do site Minha Vida, parceiro do Catraca Livre, a farinha do maracujá ajuda a diminuir os níveis de açúcar do sangue e a reduzir a glicemia.

Além disso, a farinha tem baixo índice calórico e contribui para a eliminação de toxinas do organismo.

Confira a receita do chá de Mayra Cardi:

Ingredientes

6 maracujás

Modo de fazer

1. Deixes as frutas de molho por 15 minutos em 1 litro de água com 1 colher (sopa) de água sanitária. Depois, lave-as em água corrente e retire as polpas.

2. Corte as cascas em tiras e leve ao forno médio por meia hora.

3. Após esfriar, bata no liquidificador até virar farinha. Peneire e guarde em um recipiente com tampa. Consuma em até três meses.

 Se você também está a fim de dar viver com mais saúde e comendo bem, o mais importante é fugir das dietas malucas. Confira aqui os principais erros cometidos por quem faz dietas.

Veja também:

Compartilhe:

Tags: #Dieta
1 / 8
1
02:10
Como cuidar da saúde dos olhos
A saúde dos olhos depende de algum fator específico? A história de que comer cenoura faz bem para a visão, …
2
02:15
Os 3 níveis de estresse infantil
Quais são os níveis de estresses que uma criança pode ter? Como eles são classificados? A Dra. Ana Escobar, pediatra e …
3
06:25
O que você precisa saber sobre o HPV?
Quais os sinais que indicam o HPV? E como se prevenir deste vírus? A Dra. Marianne Pinotti, ginecologista e obstetra, fala …
4
03:04
O que fazer para ter uma boa velhice?
Quais hábitos podemos ter para chegarmos bem a terceira idade? O Dr. João Nogueira, médico e fundador do Horas da Vida, …
5
02:29
A relação da diabetes com a visão
Qual a relação da diabetes com a visão? Existe algum sintoma na região ocular que indica diabetes? O Dr. Julio Abucham, …
6
03:46
Alimentação infantil e o exagero da informação
Açúcar, sal, carne, são mesmo vilões para as crianças? Hoje, a Dra. Ana Escobar, pediatra e embaixadora do Horas da Vida, …
7
03:44
Tive a minha primeira vez, e agora?
A Dra. Marianne Pinotti, ginecologista e obstetra, fala neste vídeo o quão importante é fazer uma consulta ginecológica após perder …
8
02:32
O que você precisa saber sobre a vacina da gripe
A gripe pode matar? A vacina da gripe é para qualquer idade? Hoje o Dr. Gonzalo Vecina tira essas e outras …