Frequentemente, as pessoas com colesterol alto desconhecem sua condição porque a condição é silenciosa e geralmente não apresenta sintomas. A única maneira de saber com certeza é fazendo o teste. No entanto, ocasionalmente podem aparecer certos efeitos colaterais, um deles nas mãos.

Esses efeitos chamados xantomas do tendão são crescimentos amarelados ou alaranjados de tecido gorduroso que se desenvolvem sob a pele em áreas onde os tendões se ligam aos ossos.

Eles podem ocorrer em várias partes do corpo, incluindo mãos, cotovelos, joelhos e pés.

De acordo com a British Heart Foundation (BHF), esses sinais visíveis podem estar presentes em casos hipercolesterolemia familiar. A condição é genética hereditária e resulta em níveis muito elevados de colesterol no sangue desde o nascimento.

No entanto, é importante ressaltar que a presença de xantomas não é exclusiva de hipercolesterolemia familiar e pode ocorrer em outras condições médicas que resultam em distúrbios metabólicos ou aumento do colesterol no sangue.

Se alguém apresentar xantomas nos tendões, é importante consultar um médico para uma avaliação completa e determinar a causa.

Quais os riscos de colesterol alto?

O colesterol alto pode trazer uma série de riscos à saúde. A doença arterial coronariana é uma das complicações mais graves. Ela acontece quando placas de gordura se acumulam nas artérias, restringindo o fluxo sanguíneo para o coração.

Isso pode levar a angina e até mesmo a um ataque cardíaco.

Além disso, o aumento do colesterol pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral (AVC), quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é interrompido.

Também pode levar à doença vascular periférica, reduzindo o fluxo sanguíneo para as pernas e causando dor ao caminhar.

Problemas renais, como insuficiência renal, também podem ser uma consequência do colesterol alto.

O colesterol alto é um fator de risco para uma série de doenças cardiovasculares, ampliando os riscos de complicações sérias.

O que fazer para baixar o colesterol?

Para reduzir os níveis de colesterol, existem várias medidas que podem ser adotadas.

Em primeiro lugar, é fundamental modificar a dieta, optando por alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, grãos integrais e gorduras saudáveis, encontradas em alimentos como peixes gordurosos, nozes e abacate.

Além disso, é importante limitar a ingestão de gorduras saturadas e trans, presentes em alimentos processados, frituras e carnes gordurosas.

Incorporar atividade física regular à rotina também é fundamental, pois ajuda a aumentar o colesterol bom (HDL) e a diminuir o colesterol ruim (LDL).

Parar de fumar e reduzir o consumo de álcool também são passos importantes, pois o tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem afetar negativamente os níveis de colesterol.

Em casos em que mudanças no estilo de vida não são suficientes, o médico pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar o colesterol.