Ansiedade na quarentena: entenda como você pode evitar uma crise mesmo estando confinado em casa

Pessoas confinadas em casa sendo bombardeadas de notícias nada animadoras, com inúmeras incertezas sobre o futuro e nenhuma perspectiva de quando a vida voltará ao normal. De fato, essa somatória de coisas não é nada fácil para ninguém, imagine, então, para um ansioso. Não que precisasse de pesquisa para constatar, mas elas têm sido feitas aos montes e já apontaram que, sim, a ansiedade disparou nessa quarentena.

Confira no vídeo, porque a ansiedade se manifesta durante a quarentena causada pela covid-19 e como você pode evitar uma crise mesmo estando confinado em sua casa:

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