Almôndegas de lentilha ao molho agridoce de goiabada com pimenta: combinação inusitada e equilibrada
Lentilha temperada e dourada ganha contraste com um molho agridoce intenso, criando um prato vegetariano diferente do óbvio
Essa receita mistura dois universos que nem sempre aparecem juntos à mesa: o salgado das almôndegas de lentilha e o agridoce marcante de um molho de goiabada com pimenta. O resultado é um prato com camadas de sabor bem definidas, que alterna suavidade, crocância e intensidade.
A lentilha traz estrutura e sustância às almôndegas, enquanto o molho acrescenta brilho, leve picância e um toque adocicado que envolve tudo.

Almôndegas de lentilha ao molho agridoce de goiabada com pimenta
Ingredientes
Para as almôndegas
- 2 xícaras de lentilha cozida e bem escorrida
- 1 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 xícara de farinha de aveia ou farinha de rosca
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de salsinha picada
- 1 colher de chá de cominho
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Para o molho agridoce
- 1 xícara de goiabada em cubos
- 1/2 xícara de água quente
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- Pimenta dedo-de-moça ou pimenta em pó a gosto
Modo de preparo
- Amasse a lentilha cozida até formar uma base grossa, sem precisar virar purê totalmente.
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem macios, depois misture com a lentilha.
- Acrescente a farinha, a salsinha, o cominho, o sal e a pimenta, mexendo até obter uma massa que dê para modelar. Forme pequenas almôndegas com as mãos e leve ao forno preaquecido a 200 graus por cerca de 25 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual.
- Enquanto isso, leve a goiabada ao fogo baixo com a água, mexendo até derreter e formar um molho liso, adicione o vinagre e a pimenta e cozinhe por mais alguns minutos até encorpar.
- Sirva as almôndegas cobertas pelo molho.
Fica excelente com arroz branco, purê de batata ou legumes assados. Também funciona bem como petisco em porções menores.