Veja como fazer o brigadeiro detox da Bruna Marquezine

Por: Redação | Comunicar erro

Seguir uma dieta a risca é difícil, principalmente para aqueles que tem um gosto especial por doces. Mas mesmo quem não tem, não consegue fugir daquela vontade que bate de vez em quando.

brigadeiro
Você só precisa de seis ingredientes para fazer o brigadeiro

A atriz Bruna Marquezine precisa seguir certos planos alimentares até porque alguns de seus papéis exigem que ela emagreça. Mas ela não deixa o doce de fora da rotina. De acordo com informações do site Minha Vida, uma chef especializada em cozinha saudável criou um brigadeiro detox para ela matar sua vontade sem culpa.

Veja os ingredientes:

  • 300g de ameixas pretas desidratadas e sem caroço
  • 3 col. de sopa de óleo de coco
  • 6 col. de sopa de cacau em pó
  • Mel a gosto (como as ameixas já são doces, use pouco)
  • 1 ½ xíc. de água mineral ou de leite de amêndoas
  • 3 col. de sopa de biomassa de banana verde

Como fazer:

Em uma panela, ferva a água mineral ou o leite de amêndoas e acrescente as ameixas. Mexa por cerca de 10 minutos e depois bata o conteúdo no liquidificador ou no processador e acrescente a biomassa da banana. Quando a mistura estiver homogênea, inclua o cacau e o mel. Coloque o brigadeiro em um pote de vidro, tampe e leve para a geladeira por duas horas.

Confira a matéria na íntegra aqui. 

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