Como higienizar seu travesseiro e com que frequência para ficar livre de ácaros
Manter seu travesseiro limpo não é apenas uma questão de higiene, mas de saúde. Veja os cuidados
Você sabia que o seu travesseiro pode abrigar milhares de ácaros, bactérias e fungos invisíveis a olho nu? Com o tempo, suor, células mortas da pele e umidade se acumulam no tecido e nas fibras internas, criando o ambiente perfeito para esses micro-organismos. Por isso, higienizar seu travesseiro regularmente é essencial para manter sua saúde e qualidade do sono.
Veja a seguir as melhores dicas para lavar seu travesseiro corretamente, eliminar os ácaros e garantir um descanso muito mais saudável e confortável.
Por que é importante limpar seu travesseiro?
Os ácaros são um dos principais causadores de alergias respiratórias, rinite, asma e dermatites. Mesmo que o travesseiro esteja com aparência limpa, ele pode estar contaminado. Além disso, a falta de higienização compromete a durabilidade do item e pode afetar a qualidade do sono.
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Com que frequência higienizar o travesseiro?
- A cada 3 a 6 meses: lavagem completa do travesseiro
- Semanalmente: troca da fronha e exposição ao sol
- Anualmente: substituição do travesseiro, especialmente se estiver deformado ou com mau cheiro
Como higienizar seu travesseiro corretamente?
1. Verifique a etiqueta
Antes de tudo, confira as instruções do fabricante. Alguns travesseiros podem ser lavados na máquina, enquanto outros exigem limpeza a seco.
2. Lavagem na máquina
- Use sabão neutro e água morna
- Coloque dois travesseiros por vez para equilibrar a máquina
- Escolha o ciclo suave
- Faça um enxágue extra para remover todo o sabão
3. Enxágue e secagem
- Retire o excesso de água com uma toalha pressionando levemente
- Seque ao sol ou em secadora (se permitido), usando bolas de secagem para manter a maciez e evitar mofo
- Certifique-se de que o travesseiro esteja completamente seco antes de usar
Dica extra: deixe o travesseiro no sol
O sol é um aliado poderoso contra ácaros e fungos. Uma exposição direta por 2 a 4 horas, de preferência uma vez por semana, ajuda a eliminar a umidade e as bactérias acumuladas.
Mas, cuidado! Essa não pode ser a única iniciativa para higienizar seu travesseiro. Ela deve estar associada a todas essas outras dicas que demos ao longo da publicação.
Isso porque os ácaros não ficam apenas na superfície dos travesseiros. Eles se concentram em seu interior, onde encontram um ambiente propício à sobrevivência: umidade, calor e restos de pele humana, que servem como alimento.
Use protetores de travesseiro
Os protetores impermeáveis e antialérgicos são uma barreira extra contra ácaros e sujeiras. Eles são fáceis de lavar e aumentam a vida útil do travesseiro. Faça a lavagem desses protetores semanalmente, junto com a troca da fronha.
E os lençóis?
Suor, saliva, células mortas da pele, restos de maquiagem, produtos e até partículas de alimentos criam um ambiente perfeito para o desenvolvimento desses micro-organismos. Por isso, saber com que frequência lavar seus lençóis também é fundamental para manter sua saúde, bem-estar e qualidade do sono. Veja aqui de quanto em quanto tempo você deve lavar suas roupas de cama.
Travesseiro amarelado? Truque simples que deixa branco como novo
Para se livrar do travesseiro amarelado, você pode usar um método caseiro e acessível. A solução eficaz pode ser feita com dois ingredientes: água sanitária e água.
A mistura deve ser borrifada diretamente sobre as manchas, seguida de uma lavagem completa. Veja aqui a quantidade correta e mais detalhes para uma limpeza profunda.