Descoberto alimento que funciona como analgésico natural contra cólica
Nível de dor das voluntárias foi medido antes da pesquisa iniciar e comparado com o grau de cólica após a intervenção terapêutica
Pesquisadores da Universidade Manisa Celal Bayar, na Turquia, descobriram dois analgésicos naturais que demonstram um efeito significativo contra a cólica menstrual.
Segundo o estudo publicado no European Journal of Integrative Medicine, o chocolate amargo e a música terapêutica podem ajudar a reduzir o desconforto sentido pelas mulheres no início das menstruação.
O estudo incluiu 84 voluntárias de 18 a 25 anos, que foram divididas em três grupos. O primeiro recebiam um pedaço de 40 gramas de chocolate amargo por dia antes e durante os primeiros dias da menstruação; o segundo grupo era tratado com música terapêutica durante 30 minutos diários e o terceiro grupo não recebia nenhum tratamento.
Antes da pesquisa ser iniciada, todas as voluntárias tiveram de classificar o nível das dor provocada pela menstruação dentro de uma escala de 1 a 10.
Após as intervenções, esses níveis de dor e estado de ansiedade também foram medidos em todos os grupos.
Resultados
De acordo com os autores do estudo, a intensidade média da dor menstrual e o nível médio de ansiedade no grupo chocolate amargo e música diminuíram significativamente após a intervenção. Nenhuma diferença significativa foi observada no grupo controle, que não recebeu nenhum tratamento.
A conclusão é que tanto o chocolate amargo quanto a medicina musical foram capazes de reduzir significativamente a dor menstrual e a ansiedade em mulheres jovens com dismenorreia primária.
A hipótese dos cientistas é que as endorfinas liberadas pelo corpo depois de comer chocolate e de ouvir música atuam como um sedativo natural, diminuindo as cólicas.
No entanto, os autores defendem que mais pesquisas são necessárias para tirar conclusões mais fortes.