Apenas uma de 41 marcas de creatina cumpre todos os critérios da Anvisa; saiba se é a que você consome
Análise avaliou teor do produto, informações no rótulo e presença de matérias estranhas nos produtos
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou recentemente os resultados de uma análise detalhada de 41 suplementos alimentares de creatina disponíveis no mercado brasileiro.
O estudo, realizado em parceria com o Instituto Nacional de Controle de Qualidade em Saúde (INCQS) da Fiocruz, avaliou a composição e a rotulagem de suplementos em embalagens de 300 gramas — o formato mais comum encontrado nas prateleiras.
Ao todo, foram analisadas amostras de 29 fabricantes coletadas entre julho e dezembro de 2024 nos estados do Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná, Santa Catarina e Espírito Santo.
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Resultados
Dos 41 produtos, apenas uma marca possuía teor de creatina abaixo do previsto no regulamento de suplementos.
Para estar adequado, o teor de creatina não pode ter variação maior que 20% em relação ao declarado na rotulagem nutricional, além de atender o valor de referência para este nutriente, que é de 3.000 mg.
Os resultados mostram um cenário diferente daquele encontrado em levantamentos do próprio setor produtivo, em períodos anteriores. A diferença entre os resultados pode indicar uma autorregulação do mercado entre as análises feitas no período de 2022 a 2024. Ou seja, alguns fabricantes podem ter ajustado seus processos produtivos após os resultados iniciais divulgados pelo setor produtivo.
A análise de laboratório também buscou a presença de matérias estranhas nos produtos analisados. Neste quesito, todas as marcas tiveram resultado satisfatório.
Incorreções na Rotulagem
Apesar do bom desempenho no teor da substância, as principais incorreções verificadas nas análises estão relacionadas a problemas de rotulagem. Dos 41 produtos, 40 traziam rótulos com algum erro de informação ou alguma incorreção.
Esses erros não afetam diretamente a segurança do produto, mas comprometem a transparência e podem confundir o consumidor. A Anvisa alerta que a rotulagem correta é essencial para garantir o uso adequado dos suplementos e para assegurar que os consumidores tenham acesso a informações claras e confiáveis.
O único produto que teve resultado satisfatório em todos os testes realizados pela agência foi a amostra do produto CREATINE MONOHYDRATE – 100% PURE, marca ATLHETICA NUTRITION, fabricado por ADS LABORATÓRIO NUTRICIONAL LTDA. Todos os demais produtos possuíam incorreções de rotulagem.