Atenção aos erros comuns que podem estar contaminando sua escova de dentes

Você sabia que sua escova de dentes pode ser um verdadeiro foco de bactérias? Pequenos hábitos do dia a dia podem transformar sua escova em um ambiente perfeito para a proliferação de microrganismos prejudiciais à sua saúde bucal.

Entender os erros mais comuns que cometemos na higienização e armazenamento da escova é fundamental para evitar contaminações que podem gerar problemas como cáries, gengivite, mau hálito e até infecções.

Erros ao armazenar sua escova de dentes

1. Guardar a escova em local úmido e fechado

Um dos erros mais comuns é guardar a escova dentro de armários, estojos ou capinhas fechadas. A umidade é o ambiente perfeito para o desenvolvimento de bactérias, fungos e até mofo. O ideal é manter a escova em local arejado, na posição vertical e longe da umidade, permitindo que ela seque completamente entre os usos.

• Doar sangue pode beneficiar a saúde do doador? Estudo sugere que sim
• Palhaçaria e apresentação teatral infantil são destaques do fim de semana cultural em Ribeirão Pires
• Este tempero pode ajudar a aliviar sintomas de depressão, indica novo estudo
• Cheiro na pia? Estudo mostra por que o mau odor surge – e como eliminá-lo de forma eficaz

2. Deixar a escova próxima ao vaso sanitário

Se sua escova fica exposta no banheiro, especialmente perto do vaso sanitário, atenção! Ao dar descarga sem abaixar a tampa, partículas de germes e bactérias podem se espalhar no ar e pousar diretamente nas cerdas da sua escova. Isso é chamado de aerossol fecal. Por isso, mantenha a escova o mais longe possível do vaso sanitário e sempre feche a tampa antes de acionar a descarga.

3. Não trocar a escova regularmente

Usar a mesma escova por muitos meses é um erro que favorece o acúmulo de bactérias e reduz a eficácia na limpeza dos dentes. O recomendado é trocar a escova a cada três meses, ou antes, se as cerdas estiverem desgastadas ou após quadros de gripe, resfriado, covid ou infecções na boca.

4. Higiene inadequada da escova

Após escovar os dentes, muitas pessoas simplesmente guardam a escova sem sequer lavá-la corretamente. É essencial enxaguar bem as cerdas em água corrente, removendo qualquer resíduo de pasta ou alimentos. Além disso, uma boa prática é mergulhar a escova em um antisséptico bucal por alguns minutos, especialmente se você esteve doente recentemente.

5. Uso de capinhas 

Embora pareçam proteger, as capinhas plásticas usadas para cobrir as cerdas muitas vezes retêm umidade, criando um ambiente propício para germes. Se for utilizar, prefira aquelas com ventilação, que permitem a circulação de ar.

Como proteger sua escova de dentes?

• Guarde na posição vertical e em local seco e ventilado.
• Mantenha distância de vasos sanitários e evite o contato com outras escovas.
• Troque a escova a cada 3 meses ou após doenças.
• Lave bem as cerdas após cada uso e, sempre que possível, higienize com antisséptico.
• Evite capinhas fechadas — prefira protetores ventilados.