Atividades no Parque Villa Lobos promovem o bem-estar

Inspirada na Virada Cultural de São Paulo, a Virada Sustentável é um evento que reúne diversas atrações culturais e recreativas voltadas a questões relacionadas à sustentabilidade.

O Parque Villa Lobos, que fica na av. Professor Fonseca Rodrigues, 2001, Alto de Pinheiros,  oferece uma programação especial para a Virada Sustentável.

Confira:

• Complexo de arte, cultura, gastronomia e bem-estar será inaugurado neste sábado no ABC
• Yoga no Rio: 15 lugares para fazer aulas gratuitas e relaxar
• Virada Zen oferece mais de 600 atividades gratuitas em SP
• Virada Sustentável 2015: veja a programação cultural

Zen: Ilhas Ayurvédicas

Um espaço onde profissionais ayuvérdicos aplicarão ShiroAbhyanga (massagem) e apresentarão, através das técnicas da massagem, uma introdução ao universo da milenar medicina Ayurvédica.

Na Tenda do Parquinho, sábado, 4, e domingo, 5 de junho, das 10h às 17h.

Zen – Meditação e Yoga

Práticas abertas de meditação e yoga para todas as idades, ministradas por instrutores de diferentes estilos de yoga.

Sábado, 4, e domingo, 5 de junho, em cinco sessões diárias 8h; 10h; 12h; 14h e 16h.

Circuito do Equilíbrio

Com o circuito de equilíbrio, orientado por profissionais, os idosos conseguem testar suas capacidades físicas e aprender dicas de como evitar quedas e levar uma vida mais saudável. O projeto é coordenado pela Secretaria Municipal da Pessoa com Deficiência e Mobilidade Reduzida (SMPED).

Sábado, 4, e domingo, 5 de junho, das 8h às 11h30 e das 13h30 às 17h.