Como reconhecer sinais de depressão em um parente

A depressão pode causar uma gama heterogênea e variada de sintomas que não envolvem apenas a esfera psíquica e emocional do paciente, mas todo o organismo, alterando comportamentos e manifestando-se também com sintomas físicos.

Algumas vezes, pode ser difícil notar o quadro em um parente, pois as manifestações variam de pessoa para pessoa, tanto em tipo, quanto em intensidade e duração.

Entre os sintomas típicos da depressão aos quais devemos prestar atenção, estão:

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• Humor deprimido durante a maior parte do dia;
• Diminuição significativa do interesse em todas ou na maioria das atividades;
• Aumento ou perda significativa de apetite;
• Cansaço, falta de energia;
• Insônia ou hipersonia;
• Diminuição da concentração e/ou capacidade de raciocínio;
• Baixa autoestima, sentimentos de autodesvalorização, culpa inadequada ou excessiva.

Em alguns tipos de transtornos depressivos também podem ocorrer irritabilidade, alterações de humor e ansiedade, enquanto em outros o indivíduo pode ter pensamentos recorrentes de suicídio ou morte.

Sintomas emocionais da depressão

Os pensamentos tendem a ser sempre negativos e o indivíduo não consegue mais sentir prazer ou alegria em coisas ou atividades que, normalmente, deveriam despertar sensações positivas.

Além disso, os sintomas emocionais da depressão também podem incluir:

• Sensação de angústia;
• Sensação de vazio;
• Sentimentos de culpa;
• Sensação de desespero;
• Perda de interesse em realizar qualquer atividade;
• Perda de toda esperança para o futuro;
• Irritabilidade.

Sintomas cognitivos da depressão

Um indivíduo que sofre de depressão pode desenvolver sintomas cognitivos como:

• Capacidade reduzida de concentração;
• Facilidade de distração;
• Incapacidade de tomar decisões, mesmo as menores e mais simples;
• Problemas de memória;
• Tendência a se desvalorizar e se culpar;
• Tendência a pensar que não é digno;
• Ruminação depressiva, mesmo em relação a pequenos erros do passado.

Sintomas comportamentais da depressão

• Alterações no apetite: alguns indivíduos podem experimentar um aumento dramático no apetite; enquanto outras pessoas podem, no entanto, sentir uma diminuição tal no apetite que se torna difícil comer e é necessário forçar-se a comer.
• Distúrbios do sono: podem surgir dificuldades em adormecer, despertares durante a noite ou outros problemas que provocam sensação de cansaço e sensação de não estar descansado ao acordar; ou pode ocorrer sono excessivo.
• Diminuição da produtividade e do desempenho.

Sintomas físicos da depressão

Os sintomas da depressão também podem afetar o próprio corpo, resultando no aparecimento de sintomas físicos como:

• Dor muscular;
• Dores articulares;
• Palpitações;
• Taquicardia;
• Náusea;
• Distúrbios gástricos;
• Dor de cabeça;
• Perda de energia.