Conheça os fatores que te colocam em risco de ter um AVC

Muitos acidentes vasculares cerebrais isquêmicos poderiam ser evitados através de uma mudança de estilo de vida

05/09/2023 10:00

O AVC, ou Acidente Vascular Cerebral, também conhecido como derrame cerebral,  é uma doença súbita que afeta uma pessoa em todo o mundo a cada 6 segundos, independentemente da idade ou sexo.

Ele ocorre quando o suprimento de sangue para uma parte do cérebro é interrompido ou reduzido significativamente. Isso pode resultar na morte das células cerebrais devido à falta de oxigênio e nutrientes, levando a danos cerebrais permanentes ou até mesmo à morte, dependendo da gravidade.

Conheça os fatores que te colocam em risco de um AVC
Conheça os fatores que te colocam em risco de um AVC - Pornpak Khunatorn/istock

Quais são os fatores de risco?

A hipertensão e a fibrilação atrial estão entre os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral.

Quando você tem fibrilação arterial, o sangue do átrio pode formar coágulos. Estes coágulos, podem ser transportados para o cérebro, causando um AVC isquêmico, ou seja, uma oclusão de um vaso cerebral.

Já a hipertensão causa um aumento anormal da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo, aumentando o risco de formação de coágulos sanguíneos e danos aos vasos cerebrais.

Além disso, outros fatores que aumentam o risco de um AVC incluem: colesterol alto, diabetes, tabagismo, obesidade, histórico familiar e sedentarismo.

Como evitar um AVC?

A prevenção do AVC (Acidente Vascular Cerebral) envolve a adoção de medidas para reduzir os fatores de risco e promover um estilo de vida saudável. Isso inclui as seguintes medidas:

  • Controle da pressão arterial
  • Parar de fumar
  • Controle do diabetes
  • Redução do colesterol
  • Alimentação saudável
  • Atividade física regular
  • Moderação no álcool
  • Controle do peso
  • Redução do estresse
  • Evitar o consumo excessivo de sal
  • Seguir as orientações médicas em caso de fibrilação atrial ou história familiar de AVC
  • Fazer exames médicos regulares