Conheça os fatores que te colocam em risco de ter um AVC
Muitos acidentes vasculares cerebrais isquêmicos poderiam ser evitados através de uma mudança de estilo de vida
O AVC, ou Acidente Vascular Cerebral, também conhecido como derrame cerebral, é uma doença súbita que afeta uma pessoa em todo o mundo a cada 6 segundos, independentemente da idade ou sexo.
Ele ocorre quando o suprimento de sangue para uma parte do cérebro é interrompido ou reduzido significativamente. Isso pode resultar na morte das células cerebrais devido à falta de oxigênio e nutrientes, levando a danos cerebrais permanentes ou até mesmo à morte, dependendo da gravidade.
Quais são os fatores de risco?
A hipertensão e a fibrilação atrial estão entre os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral.
Quando você tem fibrilação arterial, o sangue do átrio pode formar coágulos. Estes coágulos, podem ser transportados para o cérebro, causando um AVC isquêmico, ou seja, uma oclusão de um vaso cerebral.
Já a hipertensão causa um aumento anormal da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo, aumentando o risco de formação de coágulos sanguíneos e danos aos vasos cerebrais.
Além disso, outros fatores que aumentam o risco de um AVC incluem: colesterol alto, diabetes, tabagismo, obesidade, histórico familiar e sedentarismo.
Como evitar um AVC?
A prevenção do AVC (Acidente Vascular Cerebral) envolve a adoção de medidas para reduzir os fatores de risco e promover um estilo de vida saudável. Isso inclui as seguintes medidas:
- Controle da pressão arterial
- Parar de fumar
- Controle do diabetes
- Redução do colesterol
- Alimentação saudável
- Atividade física regular
- Moderação no álcool
- Controle do peso
- Redução do estresse
- Evitar o consumo excessivo de sal
- Seguir as orientações médicas em caso de fibrilação atrial ou história familiar de AVC
- Fazer exames médicos regulares