Jovem perde 68 kg e compartilha dicas inspiradoras na internet
Quem vê a norte-americana Christine Carter, nem imagina que ela chegou a pesar 124 kg quando tinha 21 anos. Hoje, aos 29 e com 68 kg a menos, ela usa as redes sociais para motivar mudanças na vida de outras pessoas.
Após inúmeras dietas e uso de medicamentos para tentar emagrecer, a jovem passou por gastrectomia vertical, um tipo de cirurgia bariátrica –a mais indica para o seu caso, já que ela corria risco de morte–, em 2014.
Com o procedimento, Christine perdeu 68 kg em 16 meses e fez outra cirurgia, só que desta vez para retirar o excesso de peles e colocar silicone nos seios.
Hoje, além de uma alimentação saudável, a jovem texana também faz exercícios físicos diariamente.
Para mostrar a mudança e incentivar outras pessoas a mudar o estilo de vida, a jovem criou uma conta no Instagram (@weightlosshero) onde compartilha receitas de alimentação equilibrada e frases motivacionais.
“Dizem que sempre parece impossível até que seja feito. Estão mentindo. Perder 5 kg parece muito difícil, mas e 68 kg? Isso não poderia ser feito. Mas comecei com um passo de cada vez”, disse a jovem em um dos posts.
Confira abaixo dez aprendizados que Christine Carter teve com a perda de peso:
- Você tem mais força do que pode imaginar
- Você pode fazer qualquer coisa que colocar na cabeça
- Algumas pessoas não entendem seu ponto de vista e tudo bem
- Sua fé será testada
- Você não vai abandonar as comidas que ama para sempre
- Disciplina é aprendida, não conquistada
- A estrada é longa, mas vale a pena
- Beleza existe em todos os tamanhos, em todo o trajeto, do começo ao fim
- Você não é o número que aparece na balança
- Você precisa se amar completamente e não permitir que o medo da mudança te impeça de nada