Os dois fatores responsáveis por cerca de 90% dos casos de câncer colorretal
Número de casos entre os mais jovens chama a atenção de médicos
O câncer colorretal, que afeta o intestino grosso e o reto, é atualmente o terceiro tipo de tumor mais comum no Brasil, ficando atrás apenas dos cânceres de mama e próstata. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o país deve registrar mais de 45 mil novos casos por ano até 2025, o que reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.
Aumento preocupante entre jovens
De acordo com um estudo recente publicado pela BMJ Oncology, o número de diagnósticos de câncer colorretal em pessoas com menos de 50 anos cresceu 79% entre 1990 e 2019, enquanto a taxa de mortalidade aumentou 28% no mesmo período. Nos Estados Unidos, os jovens adultos têm hoje o dobro de chances de desenvolver câncer de cólon e quatro vezes mais chances de serem diagnosticados com câncer retal do que aqueles nascidos na década de 1950.
No Brasil, a situação segue a mesma tendência. O Dr. Samuel Aguiar, do A.C.Camargo Cancer Center, aponta que o aumento da incidência tem sido notável entre pacientes com idade entre 35 e 40 anos, especialmente em áreas urbanas e entre pessoas em idade economicamente ativa.
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Segundo o especialista, aproximadamente 90% dos casos estão ligados ao estilo de vida, enquanto apenas 10% têm origem genética. Os principais fatores de risco ligados a fatores de estilo de vida são:
- Alimentação rica em embutidos, carnes processadas e bebidas açucaradas
- Baixo consumo de frutas, verduras e cereais integrais
- Sedentarismo
- Consumo excessivo de álcool
- Tabagismo
Como prevenir o câncer colorretal
A boa notícia é que o câncer colorretal é um dos tipos mais preveníveis. Para reduzir os riscos, os especialistas recomendam:
- Evitar alimentos ultraprocessados, embutidos e carne vermelha em excesso
- Manter uma alimentação rica em fibras, com vegetais, frutas e grãos
- Praticar atividade física regularmente
- Não fumar
- Reduzir ou eliminar o consumo de bebidas alcoólicas
Adotar esses hábitos pode ajudar não apenas a prevenir o câncer colorretal, mas também outras doenças crônicas associadas ao estilo de vida moderno.
Sintomas que merecem atenção
Nos estágios iniciais, o câncer colorretal pode não apresentar sintomas. Por isso, é fundamental estar atento a sinais sutis, como:
- Alterações no ritmo intestinal (diarreia ou constipação persistentes)
- Presença de sangue nas fezes
- Dores abdominais ou cólicas frequentes
- Sensação constante de empachamento
- Perda de peso sem explicação
- Anemia inexplicável
Caso esses sintomas apareçam, é essencial procurar atendimento médico e realizar exames específicos.