Estudo alerta: este produto saudável pode causar queda de cabelo
Pesquisa encontrou em uma suplementação saudável, e bastante conhecida, a causa de queda de cabelo; entenda e veja como evitar
Pesquisadores, em um estudo publicado na revista Cell Reports, notaram uma relação inesperada enquanto estudavam os efeitos de dietas ricas em gorduras.
O achado inicia uma nova fase de investigações sobre o impacto do consumo de óleo de peixe na saúde dermatológica.
O que pode provocar queda de cabelo?
O estudo vinculou o óleo de peixe, comumente recomendado como suplemento saudável, à queda de cabelo. Originalmente focados em identificar gorduras que poderiam acelerar o crescimento de células cancerígenas, o grupo de cientistas foi surpreendido pelos efeitos colaterais do ômega-3.
O experimento consistiu em alimentar três grupos de roedores com dietas distintas, incluindo óleo de peixe, óleo de palma e uma dieta padrão.
Após semanas, aqueles ingerindo óleo de peixe começaram a mostrar sinais de calvície, o que despertou a curiosidade e aprofundou o estudo.
Como o ômega-3 afeta os folículos capilares?
Utilizando técnicas de fluorescência para rastrear a gordura, ficou demonstrado que o ômega-3 se acumula na pele dos animais.
A concentração na derme desencadeia uma série de respostas imunológicas, incluindo a produção de citocinas que podem levar à morte das células responsáveis pelo crescimento do cabelo.
Então, quais as recomendações para quem consome óleo de peixe?
Para os consumidores de suplementos à base de óleo de peixe, a recomendação é buscar orientação médica regular para monitorar os efeitos.
Alternativas como a redução da dose ou a substituição por outras fontes de ômega-3 que não provocam acumulação na pele podem ser exploradas.
Portanto, o estudo destaca uma importante relação entre dieta e saúde dermatológica e abre caminho para pesquisas futuras sobre como ingredientes aparentemente benéficos podem ter efeitos colaterais inesperados.
Como descobrir o motivo da minha queda de cabelo?
Para descobrir a causa da queda de cabelo, é importante consultar um dermatologista.
O médico pode realizar uma avaliação clínica, histórico médico e exames específicos, como análise do couro cabeludo, exames de sangue para verificar deficiências nutricionais ou desequilíbrios hormonais.
Essa abordagem ajudará a determinar a causa subjacente da queda de cabelo e a elaborar um plano de tratamento adequado.
Afinal, o que fazer para parar a queda de cabelo?
Após identificar a causa subjacente, siga as recomendações do dermatologista. Isso pode incluir ajustes na sua rotina de cuidados com os cabelos, como evitar penteados apertados, reduzir o uso de produtos químicos agressivos e garantir uma higiene adequada do couro cabeludo.
Além disso, seu médico pode recomendar mudanças na dieta, suplementos vitamínicos ou medicamentos tópicos para fortalecer os folículos capilares e promover o crescimento saudável do cabelo.
Além das orientações médicas, adote um estilo de vida saudável para promover a saúde do cabelo. Isso inclui uma dieta balanceada rica em nutrientes essenciais para os cabelos, como proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B. Evite o estresse excessivo, pratique atividades físicas regularmente e mantenha hábitos de sono adequados.
Vale lembrar, por fim, que a queda de cabelo pode levar tempo para ser controlada, e o tratamento pode variar dependendo da causa subjacente.
Então, mantenha uma comunicação aberta com seu dermatologista e siga suas recomendações de tratamento para obter os melhores resultados possíveis.