Saiba como reconhecer transtorno de ansiedade generalizada
Os transtornos de ansiedade são doenças caracterizadas por medo ou preocupação excessiva
O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é uma doença que ocorre após a hiperativação dos sistemas que garantem a nossa sobrevivência. É caracterizada por preocupação crônica e excessiva sobre eventos cotidianos, mesmo quando não há razão aparente para preocupação.
Esse é um dos transtornos de ansiedade mais comuns e pode ter um impacto significativo na vida diária das pessoas que o experimentam.
O que é ansiedade?
A ansiedade é uma reação normal. Diante de uma possível ameaça, inicia-se uma resposta bioquímica na amígdala, componente do sistema nervoso central. Como resultado, são liberados diversos mensageiros químicos que preparam o corpo para lidar com a situação.
A frequência cardíaca e a pressão arterial aumentam, mais sangue chega aos músculos, as pupilas dilatam… Tudo com o objetivo de enfrentar a ameaça ou fugir dela.
Quando isso se torna negativo?
A ansiedade se torna negativa quando é excessiva. Porque neste caso é produzida uma resposta desadaptativa. Em vez de permitir que um obstáculo seja superado, ele próprio se transforma em um obstáculo adicional. A ansiedade, em outras palavras, nos domina e não temos mais controle da situação.
O que é transtorno de ansiedade generalizada (TAG)?
A principal característica do transtorno de ansiedade generalizada é a presença de angústia e preocupação excessivas diante de qualquer acontecimento por mais de 6 meses.
Situações cotidianas, problemas cotidianos e acontecimentos habituais despertam um sentimento de expectativa apreensiva.
A principal diferença dos ataques de pânico é que esse transtorno não se apresenta como uma crise. Nesse caso, os estímulos são mantidos ao longo do tempo.
Quais são os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada?
- Ansiedade significativa, preocupação e sentimentos de apreensão por mais de 6 meses , desencadeados por situações cotidianas.
- Palpitações , sudorese, tremores e boca seca.
- Sensação de afogamento, dificuldade em engolir, sensação de pressão no peito e náuseas.
- Tonturas e instabilidade.
- Sensação de irrealidade (episódios de desrealização) e sensação de “estar fora do corpo” (despersonalização).
- Tensão muscular e dor.
O tratamento para o TAG geralmente envolve uma combinação de terapia e, em alguns casos, medicamentos. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é frequentemente recomendada, pois ajuda as pessoas a identificar pensamentos e comportamentos negativos e a desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade.
Em casos mais graves ou quando a terapia não é suficiente, o médico pode prescrever medicamentos, como antidepressivos ou medicamentos ansiolíticos, para aliviar os sintomas. É importante procurar ajuda profissional se você suspeitar que tem TAG, pois o tratamento adequado pode proporcionar alívio significativo dos sintomas e melhorar a qualidade de vida.