Tomar esta bebida uma vez por dia é o suficiente para aumentar a pressão arterial
Estudo alerta que o consumo dessa bebida uma única vez por dia pode aumentar a pressão arterial
Beber um único drinque de qualquer bebida alcoólica por dia pode aumentar a hipertensão, que é um fator central na saúde do coração, de acordo com um novo estudo.
A pesquisa destaca uma perspectiva preocupante sobre o consumo de álcool, que até níveis baixos, não apresenta efeito benéfico para a pressão arterial.
Dr. Marco Vinceti, o autor sênior do estudo e professor de epidemiologia e saúde pública na Universidade de Módena e Reggio Emília, na Itália, afirmou: “não encontramos efeitos benéficos em adultos que bebiam um baixo nível de álcool em comparação com aqueles que não bebiam álcool.”
Álcool e alta pressão arterial: o que a pesquisa diz?
O estudo apontou que o impacto negativo do álcool na pressão arterial sistólica aumenta com o tempo, mesmo em indivíduos que bebem pouco diariamente.
Pequenas quantidades de álcool também mostraram que aumentam a leitura da pressão arterial diastólica, embora isso seja limitado apenas aos homens.
Também foi observado que os efeitos nas leituras da pressão arterial, tanto sistólica quanto diastólica, contribuem para o risco cardiovascular. Dos dois, a pressão arterial sistólica é o fator de risco mais importante em adultos, de acordo com o coautor do estudo, Dr. Paul Whelton.
Como a pressão arterial afeta a saúde cardiovascular?
A pressão arterial é medida em unidades de milímetros de mercúrio (mmHg), e é escrita como dois números: a leitura máxima ou sistólica, que representa a força do sangue contra as paredes das artérias quando o coração se contrai, e a leitura diastólica inferior, que mede a pressão nas artérias enquanto o músculo cardíaco descansa entre as batidas.
O indicador sistólico é um fator de risco crucial para doenças cardiovasculares em pessoas com mais de 50 anos, de acordo com a American Heart Association.
A pressão arterial alta, especialmente a sistólica, é perigosa porque força o coração a trabalhar mais do que o normal e causa endurecimento das artérias.
Qual é o impacto das bebidas alcoólicas na pressão arterial?
No decorrer do estudo, constatou-se que o consumo de uma média de 12 gramas de álcool por dia, que é inferior a uma bebida padrão nos EUA, proporcionou um pequeno acréscimo na pressão sistólica, com aumento de 1,25 mm Hg em um intervalo médio de cinco anos.
Ademais, foi possível observar que tais mudanças na pressão arterial ocorreram mesmo entre indivíduos que consumiam um nível baixo de álcool se comparado ao não consumo.
O álcool é seguro em alguma quantidade?
Embora seja amplamente aceito que grandes quantidades de álcool podem levar a alta pressão arterial, esta pesquisa mostrou que até mesmo quantidades modestas podem ter efeitos prejudiciais.
Estudos anteriores destacaram benefícios de consumir baixas a moderadas quantidades de álcool. Contudo, estes estudos geralmente comparavam bebedores leves com bebedores pesados, e não com os abstêmios.
De um ponto de vista cardiovascular, há uma pluralidade de opiniões, mas, para a pressão arterial, a maioria dos estudos recentes concorda que não há nível seguro para o consumo de álcool.