Aos 70 anos, motorista que deixou a escola para trabalhar na roça retomou os estudos para ler aos netos e assinar o próprio nome: integrou uma turma de alfabetização com 26 formandos na Ufes
Depois dos 60, a pele pode perder água com mais facilidade: dermatologistas explicam por que mudar a temperatura do banho e a forma de se secar ajuda a reduzir o ressecamento.
Na maturidade, movimentos lentos também merecem espaço na rotina: o que as pesquisas mostram sobre tai chi, equilíbrio e prevenção de quedas
A lição vital de Albert Einstein para os maiores de 60: “A maturidade começa a se manifestar quando sentimos que nossa preocupação é maior pelos outros do que por nós mesmos.”
Rugas de expressão causadas pela preocupação constante: entenda como a tensão do dia a dia pode contribuir para o envelhecimento da pele
Se depois dos 60 você consegue levantar e sentar de uma cadeira durante 30 segundos, esse teste simples ajuda a avaliar força e resistência das pernas
Oprah Winfrey, aos 72 anos, sobre tratar cada aniversário como conquista, e não como perda: “Envelhecer não é declínio; é uma destilação do que realmente importa”
Isabella Rossellini, aos 74 anos, sobre a liberdade que encontrou com o passar dos anos: “Quando você envelhece, deixa de ter que provar quem é, e a vida fica mais divertida”
Pesquisa com 6 mil 905 idosos indica que um IMC mais elevado depois dos 65 anos pode estar relacionado a menor risco de morte, mas a gordura abdominal altera esse cenário
Solidão e isolamento social juntos estão associados a 5,8 anos a menos livres de depressão ou ansiedade para homens após os 50, aponta estudo com 277 mil adultos
Pamela Anderson, aos 59 anos, sobre abandonar a obsessão por parecer mais jovem: “Anti-envelhecimento é uma mentira; vamos envelhecer de qualquer maneira”