Aprenda a fazer uma barrinha de cereal caseira
Uma receita deliciosa, nutritiva e prática; confira o passo a passo
As barrinhas de cereal são uma saborosa e nutritiva fonte de energia, útil não apenas em dietas para emagrecer, mas também para “quebrar um galho” e saciar a fome no meio da rotina corrida.
Que tal preparar a sua própria barrinha de cereal, em casa, e estar sempre preparado quando a fome bater? A receita é simples, deliciosa e rende até dez porções. Confira como fazer a sua!
Barrinha de cereal
Ingredientes:
– 50 gr de castanha-do-pará
– 50 gr de castanha-de-caju
– 50 gr de nozes
– 50 gr de amêndoas
– 2 xícaras (chá) de aveia em flocos
– 2 colheres (sopa) de linhaça dourada
– 1 colher (chá) de canela-da-china em pó
– 1/4 xícara (chá) de pasta de amendoim
– 1/3 xícara (chá) de melado de cana
– 2 unidades de banana prata amassadas
Em parceria com CyberCook
O CyberCook é uma plataforma de culinária com mais de 90 mil receitas dedicadas a inspirar e facilitar a vida das pessoas.