Maionese sem ovo, cheia de proteína e pronta em 10 minutos

Preparação

Tempo total

Porções

1porção

Dificuldade

Restrição

Sem ovos, Sem glúten, Sem açúcar, Sem lactose, Sem soja, Sem frutos do mar

Região

Brasileira

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Essa receita de maionese sem ovo tem o objetivo de atender aos mais diversos públicos. Para você que é vegano, aqui encontra uma opção excelente de creme para passar no pão (quem é vegano entende como é difícil encontrar opções baratas e saborosas).

Para você que busca uma alimentação saudável e equilibrada, aqui encontra um equilíbrio perfeito entre a nutrição adequada e o sabor. Além de gostosa, essa maionese é rica em proteínas e vitaminas.

Não há nenhuma dificuldade durante o preparo, não precisa emulsionar nada, só bater tudo em um liquidificador ou processar.

Confira a receita a seguir. Você pode encontrar essa e outras receitas em nossa página do Instagram:  LeJuletVeg

Ingredientes

Modo de preparo

1.Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
2.Experimente e ajuste os sabores conforme sua preferência.
3.Guarde a maionese de tofu em um recipiente fechado na geladeira por até uma semana.
4.Você também pode congelar por até 3 meses, porém ao descongelar é ideal que você bata ou processe o creme novamente, para obter uma boa textura.

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🌱MAIONESE DE TOFU🌱 . . 👉🏼 Ingredientes:. . . 🌱 300g de tofu. 🌱 1/2 xícara de água filtrada. 🌱 sumo de 1 limão. 🌱 1 colher (sopa) de azeite de oliva. 🌱 1 colher (sopa) de nutritional yeast (levedura nutricional) (opcional). 🌱 1 colher (chá) de mostarda. 🌱1 colher (chá) de sal. 🌱 1 dente de alho. 🌱 salsinha fresca a gosto. . . 👉🏼 Modo de preparo:. . . 👉🏼 Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Experimente e ajuste os sabores conforme sua preferência. 👉🏼 Sirva 😋. 👉🏼 Guarde a maionese de tofu em um recipiente fechado na geladeira por até uma semana. . . #govegan #vegan #vegano #veg #vegetariano #veganismo #vegana #veganfood #veggie #veganfoodshare #vegansofinstagram #vegancommunity #veganlifestyle #veganfoodporn #veganlove #veganism #veganrecipes #veggies #whatveganseat #eatplantsnotfriends #eatplantsnotanimals #veganforanimals #veganfortheplanet #veganforlife #letscookvegan #glutenfree.

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