Sinal de condição silenciosa pode aparecer nas mãos
Este sinal de alerta pode significar que você corre maior risco de ataque cardíaco ou derrame
Frequentemente, as pessoas com colesterol alto desconhecem sua condição porque a condição é silenciosa e geralmente não apresenta sintomas. A única maneira de saber com certeza é fazendo o teste. No entanto, ocasionalmente podem aparecer certos efeitos colaterais, um deles nas mãos.
Esses efeitos chamados xantomas do tendão são crescimentos amarelados ou alaranjados de tecido gorduroso que se desenvolvem sob a pele em áreas onde os tendões se ligam aos ossos.
Eles podem ocorrer em várias partes do corpo, incluindo mãos, cotovelos, joelhos e pés.
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De acordo com a British Heart Foundation (BHF), esses sinais visíveis podem estar presentes em casos hipercolesterolemia familiar. A condição é genética hereditária e resulta em níveis muito elevados de colesterol no sangue desde o nascimento.
No entanto, é importante ressaltar que a presença de xantomas não é exclusiva de hipercolesterolemia familiar e pode ocorrer em outras condições médicas que resultam em distúrbios metabólicos ou aumento do colesterol no sangue.
Se alguém apresentar xantomas nos tendões, é importante consultar um médico para uma avaliação completa e determinar a causa.
Quais os riscos de colesterol alto?
O colesterol alto pode trazer uma série de riscos à saúde. A doença arterial coronariana é uma das complicações mais graves. Ela acontece quando placas de gordura se acumulam nas artérias, restringindo o fluxo sanguíneo para o coração.
Isso pode levar a angina e até mesmo a um ataque cardíaco.
Além disso, o aumento do colesterol pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral (AVC), quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é interrompido.
Também pode levar à doença vascular periférica, reduzindo o fluxo sanguíneo para as pernas e causando dor ao caminhar.
Problemas renais, como insuficiência renal, também podem ser uma consequência do colesterol alto.
O colesterol alto é um fator de risco para uma série de doenças cardiovasculares, ampliando os riscos de complicações sérias.
O que fazer para baixar o colesterol?
Para reduzir os níveis de colesterol, existem várias medidas que podem ser adotadas.
Em primeiro lugar, é fundamental modificar a dieta, optando por alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, grãos integrais e gorduras saudáveis, encontradas em alimentos como peixes gordurosos, nozes e abacate.
Além disso, é importante limitar a ingestão de gorduras saturadas e trans, presentes em alimentos processados, frituras e carnes gordurosas.
Incorporar atividade física regular à rotina também é fundamental, pois ajuda a aumentar o colesterol bom (HDL) e a diminuir o colesterol ruim (LDL).
Parar de fumar e reduzir o consumo de álcool também são passos importantes, pois o tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem afetar negativamente os níveis de colesterol.
Em casos em que mudanças no estilo de vida não são suficientes, o médico pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar o colesterol.