Pré-diabetes: como evitar a evolução para diabetes tipo 2

O pré-diabetes é uma condição séria e silenciosa que afeta milhões de brasileiros, mas que pode ser revertida com mudanças no estilo de vida. Estima-se que cerca de 40 milhões de pessoas no Brasil convivam com o pré-diabetes, condição em que os níveis de açúcar no sangue estão acima do normal, mas ainda não caracterizam o diabetes tipo 2.

A prevenção é a chave para um futuro saudável. O Brasil ocupa hoje o sexto lugar entre os países com mais casos de diabetes no mundo, e cerca de 70% dos diagnósticos ocorrem tardiamente, muitas vezes já acompanhados de complicações graves. Isso reforça a importância dos exames regulares, mesmo na ausência de sintomas.