Como manter o equilíbrio quando em tempos de caos
Confira dicas de como manter o equilíbrio
O mundo está ao contrário e parece que agora todo mundo reparou! A questão é: como manter o equilíbrio, quando tudo parece ter virado de ponta cabeça?
Nem que você não queira, o assunto do coronavírus é uma realidade e afetou toda a humanidade. Isso mexeu com o nosso planejamento, nossa rotina, a forma como a gente lida com as dores das pessoas e como podemos nos unir, mesmo a distância.
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Tem muita gente ansiosa e preocupada e assumiu o “minha vida está cancelada”. Por isso quero compartilhar algumas estratégias para que você cuide e tome cuidado nessa fase de incertezas. E acima de tudo, mantenha o equilíbrio. Não é o fim do mundo e sim o despertar dele!
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Comece cuidando
Cuidar não apenas checando se você tem um álcool gel na bolsa e se sua mão está limpinha! Cuide das pessoas próximas e que estão passando por momento difícil.
Cuide ligando para alguém que gostaria de receber sua atenção. Cuidar para que você não seja um risco para alguém. Ofereça seu suporte, suas boas palavras, sua visão otimista.
Quanto menos a gente propagar o caos, menos força ele tem. Compartilhe informações coerentes, de fontes seguras. É uma forma de você espalhar a empatia e respeito pelo próximo.
Tome cuidado
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Texto escrito por Nathalia Reis e publicado no Superela
Em parceria com Superela
O Superela é uma plataforma comprometida em aumentar a autoestima das mulheres. Nós empoderamos elas através de conteúdo sobre amor, sexo, vida beleza e estilo, e uma comunidade de suporte emocional para elas, altamente engajada e do bem. <3