Gisele Bündchen revela qual alimento não come de jeito nenhum: ‘veneno’
A modelo brasileira Gisele Bündchen fala sobre como é sua rotina, incluindo sua alimentação balanceada e seus exercícios diários
Gisele Bündchen, a supermodelo brasileira de 43 anos, compartilhou detalhes íntimos para manter sua forma e saúde em dia. E ainda revelou o alimento que ela não come de jeito nenhum.
Portanto, em entrevista concedida à renomada revista The Wall Street Journal, a modelo falou um pouco mais sobre seus cuidados diários, incluindo dieta e exercícios físicos.
Qual alimento Gisele Bündchen não come de jeito nenhum?
A supermodelo disse que não come açúcar branco de forma alguma, optando por adoçantes naturais. Ela afirmou que considera o açúcar branco um “veneno”.
“Existem tantos outros jeitos de adoçar suas comidas que são deliciosos… Mel, xarope de bordo, melaço de tâmaras“, pontuou.
Além disso, sua dieta é rica em frutas, vegetais e proteínas, como o abacate, os ovos e a pasta de amêndoas que ela afirmou acrescentar ao café da manhã.
Afinal, qual é a rotina de exercícios físicos da modelo?
Gisele, conhecida mundialmente por sua beleza e simpatia, enfatizou o amor por atividades físicas que promovem não só a forma, mas o bem-estar. A modelo contou que dorme todos os dias às 22 horas e acorda às 5 horas.
“Gosto de tomar água morna com um pouco de limão e sal marinho celta“, disse ela sobre o despertar.
Além disso, a modelo é adepta de exercícios ao ar livre, como surf, natação, e passeios a cavalo. “Malho cerca de dois dias por semana e faço exercícios aeróbicos cerca de dois dias também“, afirmou.
“Pilates é minha paixão”, confessa a modelo, explicando que a prática foi essencial após uma cirurgia nas costas.
Gisele Bündchen ainda destacou a importância do bem-estar mental, mencionando suas práticas de yoga e meditação matinal.
“Viver em estado de gratidão é uma proteção. (…) Todos temos algo a aprender e a superar, as experiências mais desafiadoras me mostraram minha força”, pontuou por fim.