Os perigos da deficiência de vitamina B12 que quase ninguém conhece
Diferentes partes do corpo são afetadas quando os níveis de vitamina B12 estão baixos
A vitamina B12 desempenha um papel crucial em várias funções importantes no corpo humano.
É essencial para a produção de glóbulos vermelhos, a saúde do sistema nervoso, a síntese de DNA e o metabolismo energético.
Além disso, a vitamina B12 está envolvida na manutenção da saúde cerebral e na função cognitiva.
Portanto, quando há uma deficiência dessa vitamina, o corpo pode sofrer várias consequências.
Os perigos da deficiência de vitamina B12
Problemas de visão
A deficiência de vitamina B12 pode afetar negativamente a visão, danificando o nervo óptico, um componente crítico do sistema visual.
Isso pode levar a vários problemas de visão, incluindo visão turva ou dupla.
Deficiências graves podem até resultar em perda permanente da visão.
A B12 é essencial para a manutenção das células nervosas e sua escassez pode prejudicar o funcionamento do nervo óptico, comprometendo a transmissão da informação visual ao cérebro.
Língua inchada
A deficiência de vitamina B12 pode causar língua inchada, vermelha e dolorida, uma condição conhecida como glossite.
A B12 é necessária para manter a saúde da mucosa oral e promover o crescimento celular normal.
Na sua ausência, a membrana mucosa da boca inflama e a língua pode aumentar de tamanho, causando desconforto e dificuldade para falar e comer.
Problemas de memória
A vitamina desempenha um papel fundamental na saúde cognitiva. É indispensável para a produção de mielina, uma bainha protetora que envolve as células nervosas que melhora a transmissão eficiente de sinais.
A deficiência pode levar à desmielinização, afetando funções cognitivas como memória, concentração e processamento de informações.
Níveis baixos de B12 também têm sido associados a transtornos de humor, como depressão e ansiedade, influenciando ainda mais o bem-estar cognitivo.
Anemia
Esta vitamina é essencial para prevenir um tipo específico de anemia conhecida como anemia megaloblástica ou perniciosa.
Na medula óssea, a B12 está envolvida na produção de glóbulos vermelhos. Quando os níveis de vitamina B12 são insuficientes, as células tornam-se maiores e menos funcionais, causando uma redução no número total de glóbulos vermelhos.
Isso resulta em anemia megaloblástica, caracterizada por fadiga, fraqueza e pele pálida.
Níveis adequados de vitamina B12 são vitais para a formação de glóbulos vermelhos saudáveis, garantindo o transporte eficiente de oxigênio e prevenindo a anemia.
Como é a reposição de vitamina B12?
De acordo com o Ministério da Saúde, não há um esquema único de tratamento preconizado para reposição. Mais de um esquema de tratamento comprovou-se eficaz em estudos controlados.
O médico pode recomendar a suplementação via oral, incluindo comprimidos, cápsulas e gotas ou através de injeções.
Em casos de deficiência grave, pode haver a indicação de injeções intramusculares da vitamina.