Os sintomas de gordura no fígado que todo mundo deveria conhecer

A gordura no fígado, ou esteatose hepática, é uma condição silenciosa que pode evoluir para problemas graves de saúde, como inflamação hepática, fibrose e até cirrose. Muitas pessoas só descobrem a doença em estágios avançados, já que os sintomas podem ser sutis ou inexistentes no início. No entanto, existem sinais que podem indicar que o fígado não está funcionando corretamente.

O que é gordura no fígado?

A esteatose hepática ocorre quando há um acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. Isso pode ser causado por fatores como obesidade, diabetes tipo 2, resistência à insulina, colesterol alto e consumo excessivo de álcool. Quando não tratada, a condição pode evoluir para esteato-hepatite não alcoólica (EHNA), caracterizada por inflamação e danos às células hepáticas.

Sintomas da gordura no fígado que merecem atenção

Cansaço e fadiga excessiva

O fígado desempenha um papel fundamental no metabolismo energético. Quando está sobrecarregado com gordura, sua capacidade de processar nutrientes e eliminar toxinas é reduzida, levando a um cansaço persistente e sem explicação aparente.

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Dor ou desconforto abdominal

Muitas pessoas com esteatose hepática relatam uma sensação de peso ou dor leve no lado direito do abdômen, onde o fígado está localizado. Esse sintoma pode piorar após refeições ricas em gorduras ou bebidas alcoólicas.

Inchaço e distensão abdominal

A retenção de líquidos e gases pode ser um sinal de que o fígado não está funcionando corretamente. Pessoas com gordura no fígado podem notar que a barriga parece inchada mesmo sem ganho de peso significativo.

Náuseas e perda de apetite

O acúmulo de gordura pode afetar a digestão, causando enjoos frequentes, sensação de estômago pesado e diminuição do apetite. Em estágios mais avançados, a perda de peso não intencional também pode ocorrer.

Olhos e pele amarelados (icterícia)

A icterícia acontece quando há um acúmulo de bilirrubina no sangue, o que pode indicar que o fígado está com dificuldades para metabolizar substâncias tóxicas. Embora esse sintoma seja mais comum em estágios avançados da doença hepática, ele merece atenção imediata.

Alterações na urina e fezes

Pessoas com esteatose hepática podem notar que a urina está mais escura e as fezes mais claras do que o normal. Isso ocorre porque o fígado não está processando corretamente a bile, substância essencial para a digestão.

Manchas na pele e coceira

O fígado também é responsável por eliminar toxinas do organismo. Quando ele está sobrecarregado, essas substâncias podem se acumular na corrente sanguínea, causando coceira intensa e manchas escuras na pele, principalmente na região do pescoço e axilas.

Dificuldade para emagrecer

A gordura no fígado está diretamente relacionada à resistência à insulina, o que dificulta a perda de peso e pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Como diagnosticar e tratar a gordura no fígado?

A esteatose hepática é diagnosticada por meio de exames de imagem, como ultrassonografia, tomografia ou ressonância magnética, além de exames de sangue que avaliam as enzimas hepáticas.

O tratamento envolve mudanças no estilo de vida, incluindo:

• Alimentação saudável – Reduzir o consumo de carboidratos refinados, gorduras saturadas e álcool.
• Prática regular de exercícios – Pelo menos 30 minutos de atividade física diária.
• Controle do peso e da glicose – Manter um peso saudável e evitar picos de açúcar no sangue.
• Hidratação adequada – Beber bastante água para ajudar na eliminação de toxinas.