Aprenda a fazer um purê de batata zero lactose
Uma receita especial que também pode ser aproveitada pelos veganos e intolerantes à lactose
O purê de batata é um acompanhamento delicioso e irresistível – mas o leite usado em sua receita tradicional costuma fazer com que veganos e intolerantes à lactose evitem a receita.
Mas que tal experimentar uma versão que todo mundo pode comer? É prática e deliciosa. A Catraca Livre e o CyberCook te ajudam a fazer um purê de batata vegano zero lactose!
Confira abaixo quais os ingredientes da receita:
- CPQD abre vagas em cursos gratuitos com bolsas de estudo de R$ 1.725
- Descubra o superalimento que pode prolongar sua vida
- O que seus olhos podem revelar sobre a hiperglicemia
- Estudo revela que mudanças de residência na infância aumentam risco de doença na fase adulta
Purê de batata vegano e zero lactose
Ingredientes
- 1 couve flor
- 2 batatas
- 1 litro de água
- sal a gosto
- pimenta-do-reino em grãos moída a gosto