Paçoquinha = amor: aprenda duas receitas caseiras da Bela Gil
Essas versões são bem mais saudáveis que as paçocas industrializadas
Elas podem ser roliças, quadradas ou em versão farofa. O fato é que a paçoca é uma paixão nacional. Para evitar o excesso de açúcar e conservantes das versões industrializadas, que tal aprender receitas caseiras?
As dicas são da apresentadora e culinarista Bela Gil, que compartilhou as receitas em Instagram e no site do GNT. O modo de preparo é simples, e os ingredientes principais são substituídos por alternativas mais saudáveis, como farinha de mandioca e açúcar mascavo. Aprenda a fazer!
Paçoca soltinha
- 1/4 xícara de farinha de mandioca torrada
- 1 1/2 xícara de amendoim torrado
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
Paçoca enrolada
- 1 1/2 xícara de amendoim torrado
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- ½ xícara de farinha de mandioca torrada
- Modo de preparo:
Para fazer a paçoca soltinha:
- Coloque a farinha de mandioca para torrar em uma frigideira até ficar douradinha.
- Enquanto isso, torre o amendoim no forno médio por 15 minutos. Descasque-o.
- Leve o amendoim ao processador junto com o açúcar mascavo e bata.
- Adicione a farinha de mandioca torrada para dar crocância à mistura e processe mais.
Para preparar a paçoca enrolada:
- Coloque o amendoim torrado e ainda quente no processador.
- Adicione 1/2 xícara de açúcar mascavo e bata até virar uma pasta homogênea.
Principalmente nessa época do ano, em que as metas para o ano que vem já se anunciam dos desejos de cada um, as versões ‘do bem’ dos pratos que todo mundo adora são verdadeiros salva-vidas. Para inovar no colorido e no valor nutritivo de cada refeição das crianças, confira algumas receitas de nuggets de legumes, pizza de aveia, macarronada colorida de legumes e hamburguer de vegetais.