Descubra quais são as doenças crônicas mais comuns que provavelmente você ou alguém da sua família tem ou vai ter algum dia
Conhecer as doenças crônicas mais comuns e seus fatores de risco é essencial para adotar hábitos preventivos e melhorar a qualidade de vida
As doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) são condições médicas de longa duração, geralmente de progressão lenta, que não são causadas por agentes infecciosos.
Elas correspondem a mais de 72% das causas de mortes no Brasil, de acordo com um levantamento do Ministério da Saúde com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
Esse tipo de doença está associado a idade elevada ou ao estilo de vida da pessoa. A maioria é causada por uma pequena lista de fatores de risco, como tabagismo, má nutrição, sedentarismo e consumo excessivo de álcool.
Quais as doenças crônicas mais comuns?
- Colesterol alto
- Hipertensão
- Diabetes
- Doenças respiratórias crônicas (doença pulmonar obstrutiva crônica e asma)
- Osteoporose
- Parkinson
- Doença de Alzheimer
- Depressão
Colesterol alto
O colesterol elevado, especialmente o LDL (conhecido como “colesterol ruim”), é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares.
Quando os níveis de colesterol LDL são altos, ocorre o acúmulo de placas de gordura nas artérias, que podem dificultar ou bloquear o fluxo sanguíneo.
Uma alimentação rica em gorduras saturadas e trans, aliada ao sedentarismo, aumenta o risco de desenvolver colesterol alto. O controle dos níveis de colesterol envolve mudanças no estilo de vida, como dieta equilibrada e atividade física, além de, em alguns casos, medicamentos.
Hipertensão arterial
A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma das doenças crônicas mais prevalentes no Brasil. Caracteriza-se pela elevação persistente da pressão nas artérias, o que força o coração a trabalhar mais para bombear o sangue.
Os principais fatores de risco incluem idade, obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de sal, estresse e histórico familiar. Sem o controle adequado, a hipertensão pode levar a complicações graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal.
Diabetes Mellitus
O diabetes é outra doença crônica que afeta milhões de pessoas no Brasil. Existem dois tipos principais: o tipo 1, geralmente diagnosticado na infância ou adolescência, e o tipo 2, mais comum em adultos e frequentemente associado à obesidade e ao sedentarismo. No diabetes tipo 2, o corpo não utiliza adequadamente a insulina, hormônio responsável por regular os níveis de açúcar no sangue. O diabetes pode causar complicações graves, como problemas nos rins, visão, coração e circulação.
Doenças respiratórias crônicas
As doenças respiratórias crônicas, como a asma e a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), afetam a função pulmonar e dificultam a respiração.
A asma é uma condição inflamatória das vias aéreas que provoca sintomas como falta de ar, chiado no peito e tosse.
Já a DPOC, comumente associada ao tabagismo, inclui bronquite crônica e enfisema, e causa danos permanentes aos pulmões. A exposição à poluição do ar e a fatores ocupacionais também são fatores de risco para essas doenças.
Osteoporose
A osteoporose é uma doença crônica caracterizada pela perda de densidade óssea, o que aumenta o risco de fraturas, especialmente em idosos. A deficiência de cálcio e vitamina D, o sedentarismo e o envelhecimento são fatores de risco importantes.
Embora muitas vezes seja considerada uma condição silenciosa até a ocorrência de uma fratura, a osteoporose pode ser prevenida e controlada por meio de uma alimentação rica em cálcio, exposição adequada ao sol e exercícios físicos que fortalecem os ossos.
Parkinson
A Doença de Parkinson é um distúrbio neurodegenerativo crônico e progressivo que afeta o sistema nervoso central, principalmente as áreas do cérebro responsáveis pelo controle dos movimentos.
Doença de Alzheimer
A Doença de Alzheimer é um distúrbio neurodegenerativo progressivo que causa a morte de células cerebrais, levando à perda de memória e de outras funções cognitivas. É a forma mais comum de demência entre idosos.
Depressão
A depressão é uma doença crônica de natureza mental que afeta milhões de brasileiros, prejudicando o bem-estar e a funcionalidade das pessoas.
Caracteriza-se por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse em atividades cotidianas e dificuldades de concentração.
atores genéticos, estresse e eventos traumáticos podem desencadear a depressão. O tratamento envolve psicoterapia, medicação e, em alguns casos, mudanças no estilo de vida.