Esta fruta trará benefícios contra infecção urinária, diz estudo
Compostos contidos na fruta, chamados proantocianidinas (PACs), ajudam a impedir que a bactéria Escherichia coli se fixe nas células que revestem a bexiga
Uma fruta vermelha, pequena, cheia de benefícios e que vem ganhando espaço no Brasil pode servir como remédio natural contra infecção urinária, segundo evidências científicas.
As infecções urinárias (ITUs) podem ser extremamente dolorosas e desencadear uma variedade de problemas de bexiga. Se não for tratada, a infecção passar para os rins e causar complicações, incluindo sepse em alguns casos raros.
Embora mais comuns em mulheres, as ITUs também podem afetar homens e crianças.
Em um novo estudo, os investigadores analisaram 50 ensaios anteriores abrangendo 8.857 participantes no total. Esses ensaios anteriores analisaram como o risco de ITU estava associado a cranberries.
A grande maioria das pesquisas analisadas comparou produtos de cranberry com um placebo ou nenhum tratamento para ITU. Esses estudos determinaram que beber cranberries como suco ou tomar cápsulas reduziu o número de ITUs em mulheres com casos recorrentes, em crianças e em pessoas suscetíveis a ITUs após intervenções médicas.
O risco de desenvolver uma ITU foi reduzido em mais de um quarto nas mulheres com casos recorrentes de infecção, em mais de metade nas crianças e em pouco mais de metade nas pessoas com probabilidade de contrair ITU após procedimentos médicos.
Apenas algumas pessoas nos estudos relataram efeitos colaterais, sendo a dor de estômago a mais comum.
No entanto, existem lacunas nos dados: muito poucos ensaios compararam produtos de cranberry diretamente com antibióticos ou probióticos isolados, por exemplo, e estes tratamentos podem ser tão eficazes quanto a fruta.
Limitações da fruta
Nenhum benefício dos cranberries foi demonstrado para adultos mais velhos, mulheres grávidas ou pessoas com problemas de esvaziamento da bexiga, portanto, esta não é uma descoberta que se aplica a todos. No entanto, mostra que, para alguns grupos de pessoas, o risco reduzido é significativo.
Embora muitas mulheres já tenham usado suco de cranberry para evitar infecções do trato urinário, as evidências científicas de sua eficácia não eram conclusivas.
De acordo com estudos anteriores , acredita-se que os compostos contidos nos cranberries, chamados proantocianidinas (PACs), ajudam a impedir que a bactéria Escherichia coli se fixe nas células que revestem a bexiga, conferindo às frutas seus benefícios protetores.
Estima-se que a E. coli seja responsável por cerca de 90% das ITUs.
Ainda não está claro qual deveria ser a dosagem ideal de PACs de cranberry, mas um estudo de 2021 recomendou cerca de 36 miligramas de PACs por dia. Os investigadores responsáveis por esta revisão mais recente alertam que “não foi possível tirar conclusões destas análises quanto à eficácia relativa de diferentes doses de PAC”.
Sintomas de infecção urinária
A infecção urinária, também conhecida como cistite ou uretrite, é uma condição comum causada pela presença de bactérias no trato urinário.
Os sintomas podem variar dependendo da parte do trato urinário afetada, mas geralmente incluem:
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- Ardência ou dor ao urinar
- Aumento da frequência urinária
- Urgência para urinar
Dor na região abdominal inferior - Urina turva ou com odor forte
- Presença de sangue na urina
- Dor na parte inferior das costas ou nos flancos
- Mal-estar geral e fadiga
- Febre
É importante procurar assistência médica se você suspeitar de uma infecção urinária, especialmente se os sintomas persistirem ou piorarem.
O tratamento geralmente envolve o uso de antibióticos prescritos por um profissional de saúde. Ignorar ou adiar o tratamento pode levar a complicações mais sérias, como a propagação da infecção para os rins.